Kreatyna a alkohol

Na siłowni oprócz zawodowców, którzy całe życie podporządkowali lulturystyce, możemy spotkać też bardzo dużą ilość kulturystów amatorów, którzy jedynie z zamiłowania lub chęci poprawy sylwetki lub zdrowia, odwiedzają ten plac ćwiczeń. I tu rodzą się często problemy co wybrać. Na przykład gdy ćwiczący jest w trakcie cyklu spożywania Kreatyny, powinien zrezygnowć w tym czasie z wszelkiego alkoholu. Spożywając bowiem w tym samym czasie te dwa produkty tracimy prawie cały efekt działania kreatyny na nasz organizm. Podstawowoym działaniem kreatyny jest bowiem zwiększenie ilości wody w naszym organiźmie, dlatego podczas cyklu musimy duzo pić róznych płynów. A jak wiadomo alkohol wodę z organizmu wypłukuje więc powstaja zasadnicza sprzeczność. Myślę więc, że przed rozpoczęciem cyklu ze spożywaniem kreatyny musimy dobrze zastanowić się czy w tym czasie nie mamy jakiegoś wesela, imienin, urodzin i innych okazji na których możemy wypić troche alkoholu. Może lepiej poczekać z cyklem i osiągnąć lepszy efekt później.

Zobacz również:
Promocja kreatyny
Nasz sklep obchodzi właśnie dziesięciolecie swojego istnienia. Przez ten okres staliśmy się jednym z liderów na rynku odżywek sportowych. Oczywiście wszytsko to dzięki państwu i w związku z tym mamy dla państwa specjalną oferte. Przez najbliższe dwa...

kreatyna i mleko
Każdy kto chodzi na siłownie chciałby aby w jak najszybszym czasie mieć wygląd i siłę jak co najmniej jak Mr Universum. A tu niestety tak szybko sie nie da. Trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Oczywiście są dostepne środki które pomagają tak...

Skutki uboczne kreatyny
Gdy przeglądam fora internetowe dla kulturystsów zastanawia mnie często jakie skutki ma stosowanie różnego rodzajów suplementów diety. Malo kiedy pisze się o ich ubocznych skutkach a pewno jakieś są. Zapytałem znajomego lekarza jakie mogą być negatywne...